Inocencia

Para conectarnos con con uno mismo de cualquier manera, es indispensable que el cuerpo esté relajado. Sea en una actividad activa como el baile, o pasiva como el zazen, siempre uno libera las tensiones del cuerpo, antes o durante. Porque toda tensión es un exceso de energía sin destino, y es esa la energía que necesitamos para conectarnos, para descubrir, para que la vida sea una aventura y no un riesgo.
Luego de ver las tensiones del cuerpo, tambien están las tensiones de la mente, los preconceptos, juicios, prejuicios y toda idea y conocimiento almacenado, que no te permite ver por primera vez. Al mirar con ojos de ayer, se convierte en una carga.
Al mismo tiempo que las tensiones de la mente y del cuerpo aparecen las tensiones del corazón, los bloqueos emocionales. Al ir liberando tensiones, estos también pueden liberarse y desprender de si todo tipo de emociones.
Uno se va limpiando, se va encontrando de nuevo en esa esfera multicolor que hay dentro nuestro, y que cambia, y necesita toda esa energía estancada en las tensiones. Es como una siesta, un respirar, y naturalmente vuelve una conexión con uno y con lo que nos rodea.